Endring er mulig for alle

De fleste av oss opplever perioder i livet der vi har det vanskelig. Det kan være på grunn av psykiske belastninger, sorg, utfordringer i parforholdet eller andre faktorer.  Hvis du er i en situasjon hvor du opplever at vanskene dine går utover parforholdet ditt, og dere ikke helt klarer å finne ut av det selv – kan det være en god ide å snakke med en parterapeut.

Hos meg vil du møte en omsorgsfull, nysgjerrig og trygg terapeut. Som terapeut er jeg opptatt av å møte mennesker med varme og profesjonalitet, og jeg har tro på at endring er mulig for alle.

Jeg får ofte høre at det er godt å komme til en objektiv utenforstående som kan komme med nyttige verktøy, og at det tar kort tid før man opplever positiv endring.

Erfaring og utdanning:

Jeg er klinisk spesialist i familieterapi og systemisk praksis, og har over 15 års erfaring innen arbeid med mennesker med ulike sosiale, familiære og psykiske utfordringer. Jeg jobber til daglig innen rus og psykiatri, med sterkt fokus på hvordan par og familier kan kommunisere på best mulig måte. Både når de opplever utfordringer i relasjoner, eller de opplever et familiemedlem som har det vanskelig. Jeg har også en stilling ved familiepoliklinikken på SUS, der familier, par og grupper er hovedfokuset mitt.

Ledig: Fleksibel
Mobil: 980 15 476
Språk: Norsk og engelsk
Partime: kr. 1600 (inkl. mva) – 60 minutter
Individ: kr. 1600 (inkl. mva) – 60 minutter

Jeg ønsker å bidra til at par får løst utfordringene sine på en rask og effektiv måte. På den måten kan de lettere omsettes og komme til nytte.

Det å leve sammen har mange sider. For mange par foregår utviklingen av parforholdet ganske sakte og umerkelig – plutselig kan dere merke at noe har skjedd, som har medført at det kanskje “knaker” på noen områder.

Par er forskjellige. Derfor handler det om å finne en løsning og fremdrift som passer for akkurat dere.  Jeg har lang erfaring med parterapi, og dere er ikke alene om å ha opplevd utfordringer i parforholdet. Det som er viktig er at dere tar tak i dette, før det får utviklet seg så langt at det er vanskelig å finne tilbake til hverandre.

For mange begynner det å løsne nesten umiddelbart etter at de har begynt å sette ord på følelser og tanker som har vært innestengt lenge. Mitt mål er å møte dere på en slik måte at dere finner de riktige svarene i dere selv.

Erfaring og utdanning:

Jeg har lang erfaring i samtaler med par og enkeltpersoner. Jeg har jobbet som behandler og gruppeterapeut på Sørlandet sykehus ARA i 18 år. Videre har jeg jobbet som miljøterapeut på Sørlandet sykehus akuttpost og BUFETAT akutt/krise/utredning. Har videre erfaring med vold i nære relasjoner.

Jeg har også vært rådgiver for bedrift og personalutvikling, og er utdannet gruppeterapeut ved IGA (institutt for gruppeanalyse)

Jeg har egne undervisningstemaer: kommunikasjon, konfliktløsning, marshmallowseffekten, prokrastinering/utsettelsessyndrom.

Vi har mange par og individuelle samtaler med personer fra hele landet. Vanskelig å få barnepass eller bor du langt unna gode tilbud? Jeg har god erfaring med å bruke online tjenester.

Ledig: alle hverdager kl. 09 -18, også online
Språk: Norsk og engelsk
Mobil: 404 77 210
Partime: Kr 1600 kr (inkl. mva) – 60 minutter
Individ: Kr 1600 (inkl. mva) – 60 minutter

Som terapeut er jeg varm, nysgjerrig og modig. Jeg er opptatt av at det alltid finnes muligheter for endring og jeg tror på verdien i å jobbe med hva vi forteller oss selv om hvem vi er, hvordan det å lytte innover kan gi utvidet innsikt og hvordan det å våge å dele kan være frigjørende i seg selv.

Det er viktig for meg å skape en god allianse med deg/dere slik at vi underveis kan sjekke ut om vi er på rett vei mot det du/dere ønsker å oppnå. 

Jeg har lang erfaring med å jobbe med par og familier og har et brennende engasjement for å svære sammen om å finne nøkler som gir meningsfull endring.

Utdanning og erfaring:

Det finnes mange kloke mennesker, men selv de klokeste av oss kan oppleve at det er utfordrende å løse egne problemer i relasjon til andre. Følelser, frykt og forsvarsmekanismer gjør ofte at vi håndterer livets utfordringer og relasjoner annerledes – og kanskje dårligere – enn vi hadde forventet eller ønsket.

I slike situasjoner kan det være til stor hjelp å få støtte fra en utenforstående som kan se ting fra et nytt perspektiv. Samtalene hos meg har takhøyde, humor, raushet og rom for både følelser og temperatur. Jeg er en samtalepartner som er uredd og tør å være direkte, samtidig som jeg fungerer som en sikkerhetsventil når ting kan føles overveldende.

Jeg er trent i å se mønstre i samspillet mellom mennesker, forstå hvordan vi påvirker hverandre, og hjelpe dere med å finne løsninger som kan gi både nærhet og trivsel.

Mitt mål er å gi dere et trygt rom for samtale og refleksjon, hvor vi sammen kan utforske hva som ligger bak utfordringene og finne mer hensiktsmessige måter å håndtere dem på.

Utdanning og erfaring

Jeg er klinisk sosionom med videreutdanning i familieterapi og har 20 års erfaring i å støtte mennesker i krevende livssituasjoner. Jeg ønsker å finne gode løsninger på det dere strever med slik at alle i familien kan trives.

Ledig: Jeg er fleksibel – ta kontakt dersom du ikke finner en tid som passer
Mobil: 990 03 264
Språk: norsk og engelsk
Partime: kr. 1600 (inkl. mva) – 60 minutter
Individ: kr. 1600 (inkl. mva) – 60 minutter

Jeg ønsker å møte deg der du er i livet nå og at vi jobber sammen for å finne ut hva akkurat du trenger.

For noen kan dette være støtte i en plutselig livskrise. For andre kan det være hjelp til å håndtere tilbakevendende problemer, eller systematisk behandling av mer dyptgående vansker.

Du er den som kan mest om deg selv og ditt liv, men noen ganger kan det være nyttig å snakke med noen andre «utenforstående» for å forstå seg selv og egne utfordringer bedre.

I mange tilfeller kan det være til hjelp at den du søker støtte hos også har fagkompetanse på menneskelig fungering og behandling. Med din kunnskap om deg selv, og min kunnskap om psykologi og menneskelig atferd og funksjon, kan vi jobbe sammen for bedre forståelse, nye perspektiver og gode løsninger for deg.

Utdanning og erfaring

Jeg er utdannet klinisk psykolog ved Universitetet i Tromsø og har erfaring med både utredning og behandling av et bredt spekter av psykiske vansker, samt evnekartlegging.

Jeg har jobbet både på sengepost og ved poliklinikk, hvor jeg har fått erfaring med å hjelpe mennesker med svært ulike utfordringer, blant annet depresjon, angst, stress, traumer, ADHD og relasjonelle vansker.

Jeg har jobbet mye med traumer og kan tilby behandling med EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Dette er en metode som, ved hjelp av tosidig stimulering (for eksempel øyebevegelser), har vist seg effektiv i behandling av traumatiske minner og PTSD.

Ledig: Mandag til torsdag
Psykologsamtale: kr 1610 – 45 minutter
Språk: Norsk og engelsk
Mobil: 400 69 269

For mange føles det som et stort skritt å søke hjelp for psykiske eller relasjonelle vansker. Vanskene gror på mange måter fast i deg, og du klarer ikke helt forestille deg hva du kan bli uten dem. Vi bærer alle i oss potensiale for endring, men når en er fastlåst, eller fanget i kaos, kan det vanskelig å skimte veien videre.

Jeg er opptatt av å møte deg der du er, å bygge en relasjon basert på tillit, respekt, varme og empati for så og finne veien framover, sammen. 

En psykolog er en profesjonell behandler som kan hjelpe deg med å nøste opp i kaoset; hjelpe deg å sortere; og hjelpe deg ved å utrede og behandle psykiske lidelser, – om det er det som trengs.

Jeg tror på et helhetlig og relasjonelt perspektiv – hvor vi i fellesskap forsøker å forstå dine vansker utifra din relasjon til andre, til deg selv, og til din egen historie.

Terapi er, for meg, en form for søken etter frihet, der målet er at du skal få å leve friere, mer fullstendig. Gamle sår og traumer legger ofte bånd på oss og gjør at vi lever bundet, stykkevis, eller overfladisk. Å bli bevisst – og endre – disse båndene og mønstrene, kan sette deg fri.

Utdanning og erfaring

Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen, 2011. Jeg har tidligere jobbet ved en allmennpsykiatrisk poliklinikk, og har derfor erfaring fra de fleste diagnosegrupper, men også fra så mange – og så forskjellige – livshistorier.

Verdimessig er jeg grunnleggende opptatt av menneskelig likeverd på tvers av kjønn, geografi, legning og religion. (Det er – som mennesker – så mye mer av det som binder oss sammen, enn av det som skiller oss.)

Jeg har erfaring med evidensbasert behandling som CBT, mentaliseringsbasert terapi, og mindfullnesstilnærminger. Dette passer godt for deg som strever med angst, depresjon, utbrenthet, høyt stressnivå i hverdagen, livsutfordringer eller kriser. Jeg har også erfaring med kjønnsdysfori, og jeg tilbyr foreldreveiledning.
Jeg gjennomfører terapi og utredning på både norsk og engelsk.

Ledig: Tirsdag og torsdag kl. 10.00–15.00
Psykologsamtale: kr 1620 – 45 minutter

Som terapeut og medmenneske møter jeg deg med tilstedeværelse, empati og varme.

Mitt engasjement handler om å støtte deg i å finne tilbake til deg selv, til styrken din og til det som gir deg mening i livet ditt. Jeg brenner for balanse og helhetlig helse, og er derfor opptatt av å se sammenheng mellom psykiske og fysiske symptomer og av å jobbe med årsaker til symptomene.

Målet med samtalene er å skape et trygt rom hvor vi sammen kan utforske det som oppleves viktig og vanskelig i livet ditt. Jeg er opptatt av å jobbe konkret og meningsfullt, med fokus på både forståelse og endring. Små justeringer i perspektiv og handling kan over tid bidra til større frihet og økt livskvalitet.

Det er viktig for meg å formidle at endring er mulig, også når det føles tungt å ta første steg.

Erfaring og utdanning:
Jeg har 27 års erfaring med samtaler, oppfølging og ledelse innen psykisk helse, både i spesialist- og kommunehelsetjenesten. Jeg har blant annet arbeidet ved Stavanger universitetssykehus med alvorlige psykiske lidelser og akuttpsykiatri, samt med tidlig intervensjon og utredningsarbeid i spesialisthelsetjenesten.

De senere årene har jeg jobbet med rask psykisk helsehjelp og kognitiv terapi i kommunehelsetjenesten. Jeg er autorisert sykepleier og har videreutdanning i psykisk helsearbeid, kognitiv atferdsterapi, klinisk spesialist i psykisk helsearbeid, er NSF-godkjent veileder og har fullført nasjonal lederutdanning for primærhelsetjenesten. Det siste året har jeg også jobbet med lederutvikling kombinert med aksept- og verdibasert terapi (ACT).

Kompetanseområder

Jeg har bred erfaring med arbeid knyttet til blant annet:

• Depresjon og nedstemthet

• Panikklidelse, sosial angst og agorafobi

• Ulike fobier (blant annet sprøyte-, blod- og flyskrekk)

• Lav selvfølelse

• Belastende livshendelser og traumer

• Oppfølging med digitale mestringsverktøy

Er videre en erfaren kurs- og foredragsholder for en rekke temaer relatert til psykisk helsearbeid med undervisningsoppdrag ved Universitetet i Stavanger og ved VID vitenskapelige høyskole. Er autorisert sykepleier og har det siste året jobbet med lederutvikling kombinert med aksept- og verdibasert terapi (ACT).

Ledig: Torsdag
Mobil: 971 80 546
Språk: Norsk og engelsk
Kartleggingssamtale: kr 1600 – 60 minutter
Samtaleterapi: kr 1500 – 45 minutter

Som psykiater med en bred bakgrunn innen rus- og avhengighetsmedisin, har jeg siden 2007 dedikert min karriere til å forstå og behandle et vidt spekter av psykiske lidelser. Min ekspertise strekker seg fra affektive lidelser som bipolar lidelse og depresjon, til angst, PTSD, ADHD, og personlighetsforstyrrelser, samt en omfattende erfaring med psykofarmakologisk behandling.

Gjennom videreutdanning innen kognitiv terapi og gruppeterapi, samt min praktiske erfaring fra sengeposter, poliklinikker, gruppeterapi og ambulerende akutteam, har jeg utviklet en dyp forståelse for hvordan psykisk og fysisk helse påvirker hverandre.

Min tilnærming til behandling er basert på en grunnleggende tro på åpenhet, varme og empati. Jeg verdsetter viktigheten av å møte hver pasient med en blanding av medisinsk kompetanse og et menneskelig perspektiv, for å støtte dem gjennom deres unike utfordringer.

Tjenester jeg tilbyr inkluderer:

• Initiell vurdering og oppfølging av medikamentell behandling for et bredt spekter av psykiske lidelser, inkludert, men ikke begrenset til, bipolar lidelse, depresjon, angst, og PTSD.
• Nøyaktig medikamentell vurdering og behandling for ulike psykiske tilstander.
• Veiledning og støtte gjennom prosessen med nedtrapping fra medikamentavhengighet, som for eksempel benzodiazepiner og smertestillende midler.
• Engasjement i samtaleterapi med en kognitiv tilnærming for å fremme innsikt og personlig vekst.
• Støttende samtaler for å utforske og håndtere daglige utfordringer og avhengighetsproblematikk.
• Spesialisert oppfølging av ADHD-medikasjon etter at diagnosen er bekreftet.
• Jeg hjelper deg å finne din indre motivasjon og mobilisere ressurser for å få til det du vil. Jeg hjelper å bygge selvtillit, gjennomføre endring og etablere nye vaner.

Min målsetting er å tilby en behandlingsform som ikke bare adresserer de umiddelbare symptomene, men også arbeider mot en dypere forståelse og håndtering av de underliggende årsakene til dine utfordringer, styrket av et fundament av medisinsk kunnskap og menneskelig omsorg.

Ledig: Kontakt meg på mobil eller mail dersom du ikke finner ledig tid
Mobil: 450 51 991
Mail: natalia@stavangerterapihus.no

I møte med utfordrende perioder i livet kan en psykolog hjelpe deg på veien til en mer balansert psykisk helse.

Jeg er psykolog og har bred erfaring med å forstå og behandle psykiske helseplager. Hos meg vil du bli møtt med empati og respekt. Jeg er også kjent for å være direkte, med bakgrunn i et ønske om at du blir bedre kjent med deg selv. Viktigst av alt er at vi sammen skaper et trygt rom hvor du kan utforske dine tanker og følelser.

Jeg tror sterkt på verdien av å få innsikt i egen psykiske helse som et fundament for en bedre livskvalitet. Sammen kan vi utforske dine utfordringer og styrker for å skape en meningsfull og balansert hverdag.

Utdanning og erfaring

Jeg er utdannet klinisk psykolog ved Århus universitet i 2019, og har opparbeidet meg kompetanse på flere områder innenfor spesialisthelsetjenesten, som rus- og avhengighetsproblematikk, depresjon, angst, ADHD, psykose og PTSD hos både voksne og barn.

Jeg har erfaring med evidensbasert behandling som kognitiv terapi, mindfulness, CT-PTSD, samt aksept- og forpliktelsesterapi (ACT). Dette passer for deg som strever med angst, depresjon, stress eller generelt opplever hverdagen utfordrende. Jeg har også erfaring med utredninger av alle former for psykiske helseplager, inkludert evnekartlegging.

Ledig: mandag og onsdag 16:00-21:00
Psykologsamtale: kr 1520  – 45 minutter